أخر الأخبار

صحتك في أكلتك تعرف على أهم فوائد التين والزيتون

صحتك في أكلتك تعرف على أهم فوائد التين والزيتون

صحتك في أكلتك تعرف على أهم فوائد التين والزيتون

أكدت أبحاث أجرتها وكالة سبوتنيك الروسية العالمية أن تناول التين والزيتون معاً، لهم فوائد عديد لأنهم مصدر غني بالفيتامينات والمعادن المضاد للأكسده.

 

– حيث يساعد التين على خفض ضغط الدم العالي، ويعمل على تحسين الجهاز الهضمي، وعند تناول التين والزيتون معا يقومان لتقويه العظام و تنظيم السكر في الدم لإحتوائهما على فيتامين الكالسيوم.

 

– كما يساعد التين والزيتون على خفض درجة الحراره المرتفعة، وبسبب وجود مادة البوتاسيوم بهم فهو يعمل على توازن السوائل بالجسم.

 

– كما عند تناول التين يمد الجسم بالطاقة وخصوصاً عند الشباب، و يعمل على تقوية القلب و تخفيض مادة الكولسترول الضار في الجسم، فعند تناول 7 حبات زيتون صباحاً مع حبة تين واحدة يعد ذلك في فطار اساسياً متكامل يمد الجسم بالطاقه والنشاط.

 

– عند تناول التين يعمل على تقوية العظام كما يقلل من هشاشة العظام و تقوية الجسم وخاصة عند الشباب، ويكون له تاثير إيجابي على الجسم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى