صحة

اضرر تناول الشاي الأخضر علي الريق

اضرر تناول الشاي الأخضر علي الريق

ان الشاي الأخضر يحتوي على الكثير من الفوائد الهامة ولكن كن حذر لتلك الفوائد سوف تتحول الي اضرار إذا تم تناول الشاي الأخضر علي الريق وعلى معدة فارغة

اضرار تناول الشاي الأخضر علي الريق او معدة فارغة

  • الآم في المعدة وإمساك وغثيان

هناك من يقوم في الصباح الباكر وعلي المعدة الفارغة يشرب شاي اخضر هذا قد يؤدي الي الكثير من الاضرار لان الشاي الاخضر يحتوي على مادة العفص وهي تزيد من احماض المعدة وقد تؤدي الي الافراط في تلم الاحماض مما قد يشعر من تناوله بآلام في المعدة وقد يؤدي الي الامر الي الغثيان والإمساك.

فالذين يعانون من القرحة في المعدة او ارتجاع المريء بعدم تناول الشاي الأخضر علي الريق صباحا او على معدة فارغة

  • قد يحدث نزيفاضرر تناول الشاي الأخضر علي الريق

تناول الشاي الأخضر علي معدة فارغة قد يؤدي الي نزيف لان المركبات الموجودة في الشاي الأخضر تؤثر علي الدم والجسم وتقلل البروتين في الدم الذي يساعد على تخثر الدم ولا يسمح الشاي بأكسدة الاحماض الدهنية بسبب مضادات الأكسدة الموجودة به لذلك ينصح بعدم تناوله على معدة فارغة

  • يقلل الشاي الأخضر علي معدة فارغة من امتصاص الحديد

  • الشاي الأخضر علي معدة فارغة يزيد من سرعة ضربات القلب

ان الكافيين الموجود بالشاي الأخضر ينشط الغدد الكظرية والتي تزيد من هرمونات الكورتيزول والادرينالين واللذان يزيدان من ضغط القلب وهو امر خطير بالنسبة لمرضي القلب.

كلمة الرئيس السيسي في مؤتمر القمة الافريقية

طريقة الاستفادة من الشاي الاخضر وتجنب تلك الاضرار

لحل تلك المشاكل التي ممكن ان يسببها الشاي الأخضر علي معدة فارغة ببساطة تناول الشاي الأخضر صباحا مع الوجبات الخفيفة او فطار خفيف او بسكويت او فاكهة فهنا يمكنك ان تستفيد من الشاي الأخضر دون أي ضرر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى