صحة

تعرف على اسباب عدم نوم الرضيع

تسأل صديقتي عن اسباب عدم نوم الرضيع بانتظام؛ إذ يعاني طفلها من تلك المشكلة ولا تعرف السبب، فما الأسباب المتوقعة إذًا؟

اسباب عدم نوم الرضيع

يجب معرفة اسباب عدم نوم الرضيع لنتمكن من التخلص من تلك المشكلة بسهولة، فمن أهم تلك الأسباب:

الشعور بالجوع

قد لا تكون الأم على دراية كافية بتغذية الرضيع في البداية، بالتالي يكون الشعور بالجوع أحد اسباب عدم نوم الرضيع في الشهر الأول.

إذا كان هذا هو السبب الوحيد الذي يعوق نوم الرضيع، فقد يساعد تنظيم مواعيد الرضاعة والاهتمام بتغذية الرضيع على تنظيم نوم الرضيع.

مغص وانتفاخ

يدخل الرضيع عادة في نوبة من البكاء المستمر عند الإحساس بالمغص، فتلك هي الطريقة الوحيدة التي يستطيع التعبير عن ألمه من خلالها.

يتسبب هذا الوضع في جعل الرضيع غير قادر على النوم بشكل طبيعي.

مشكلة في التنفس

عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي يعد من أشهر اسباب عدم نوم الرضيع، ويحدث ذلك في حالة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.

في تلك الحالة يحتاج الرضيع إلى بذل جهد زائد حتى يتمكن من التنفس مما يسبب مشكلة في النوم.

إذا لاحظت أن طفلك يعاني من مشكلة بالتنفس كهذه ما عليك سوى الذهاب إلى الطبيب لوصف الدواء المناسب لطفلك.

التسنين

يندرج ألم التسنين تحت قائمة اسباب عدم نوم الرضيع؛ فأحيانًا لا يكون لدى الرضيع قدرة لتحمل هذا الألم، بالتالي يصرفه ذلك عن النوم الهادئ.

قد يحتاج الأمر إلى إعطاء الرضيع أدوية لتسكين هذا الألم إذا كان شديدًا، ويتم ذلك تحت إشراف الطبيب المتابع.

حساسية الطعام

يعد الأرق لدى الرضع أو الأطفال بوجه عام أحد الآثار الجانبية المعروفة لحساسية الطعام؛ إذ يتسبب ذلك في شعور الرضيع بعدم الراحة مما يحول بينه وبين النوم.

اقرأ أيضًا:أهم أسباب الصداع المستمر والغثيان.

أهم طرق تنظيم نوم الرضيع

قبل التفكير في تنظيم النوم لا بد من معرفة اسباب عدم نوم الرضيع ليلا ومحاولة تفاديها.

يمكنك مساعدة طفلك على النوم بشكل منتظم باتباع عدة نصائح منها:

الابتعاد عن أضواء المصابيح قدر الإمكان.

عليك خفض إضاءة الغرفة لتهيئة الرضيع للنوم؛ إذ يساعد ذلك كثيرًا في تهدئة الطفل وجعله أكثر استعدادًا للنوم.

التأكد من هدوء المكان حول الرضيع.

يجب الابتعاد عن الأصوات المزعجة، والتأكد من عدم وجود أصوات صاخبة حول الرضيع ليتمكن من الدخول سريعًا في النوم.

التأكد من نظافة ملابسه وملائمتها.

قد تكون ملابس الطفل الضيقة أو المتسخة سببًا في علم إحساسه بالراحة، وبالتالي فإن ذلك يمنعه من النوم بشكل منتظم.

تدليك الرضيع بلطف.

يساعد التدليك كثيرًا على الشعور بالاسترخاء؛ لذا يعد أحد الوسائل المساعدة للتخلص من مشكلة عدم انتظام نوم الرضيع.

المراجع

.Infant sleep

.causes of insomnia in babies

.Baby food allergy

.Infant sleep aids

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى