أخر الاخبارصحة

أهمية حمض الفوليك في فترة الحمل

أجرت نهلة مكالمة تليفونية مع صديقتها الصيدلانية، وذكرت لها أنها تخطط للحمل فوجدت صديقتها تخبرها أنه من الضروري تناول المكملات الغذائية التي تحتوى على حمض الفوليك، وعندما سألتها عن أهمية ذلك بالنسبة للحمل أو الجنين وضحت لها بعض المعلومات الهامة بالنسبة لمادة حمض الفوليك.

إذًا فما المعلومات التي وضحتها؟ وهل يعد كلامها صحيحًا؟ وهل حمض الفوليك ضروري في فترة الحمل أم يمكن الاستغناء عنه واستبداله ببعض المكملات الأخرى؟

حسنًا… ستجد ردًا لكل هذه الأسئلة عزيزي قارئ مقال أهمية حمض الفوليك في فترة الحمل على موقع بوابة الاقباط نيوز.

قراءة المزيد: الصدفية.

تعريف حمض الفوليك:

حمض الفوليك هو نوع من أنواع فيتامين ب، وله أهمية كبيرة في جسم الإنسان؛ إذ يدخل في تكوين الحمض النووي والخلايا الجديدة.
أيضًا لا يمكننا التغافل عن أهمية حمض الفوليك للجنين؛ إذ نجد أنه يدخل في تكوين الأنبوبة العصبية (Neuronal tube).

أين يوجد حمض الفوليك؟

هناك مصادر عديدة يمكن الحصول منها على حمض الفوليك؛ إذ نجده في بعض الأغذية النباتية مثل:

الحبوب (البقوليات).
البيض.
الخضراوات الورقية داكنة اللون كالسبانخ.
البنجر.
الحمضيات كالبرتقال.

كما يمكن الحصول على حمض الفوليك عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذه المادة بجرعة 400 ميكروجرام يوميًا في الحالات العادية، أما في الحالة الحمل فتكون الجرعة 400-800 ميكروجرام يوميًا.

أهمية حمض الفوليك بالنسبة للحمل:

كما ذكرنا عزيزي القارئ أن حمض الفوليك مهم لتكوين الأنبوبة العصبية لتجنب حدوث أية أضرار للجنين.

هل هناك أضرار أية لحمض الفوليك؟

بالطبع قد يسبب حمض الفوليك أضرارًا عند زيادته بالجسم عن الجرعة المطلوبة؛ إذ يؤدي الإفراط في تناوله إلى إخفاء علامات نقص فيتامين ب12 بالجسم مما قد يؤدي إلى تلف الأعصاب.

يجب ألا تزيد الجرعة عن 1000 ميكروجرام يوميًا مالم يصف الطبيب غير ذلك.

ومن ثَم فيجب على المرأة التي تخطط للحمل تناول حمض الفوليك يوميًا بالجرعة المطلوبة قبل الحمل بشهر واحد على الأقل، وقد يستمر احتياجها لتناول تلك المكملات إلى الشهر الثالث من بداية الحمل.

ماذا يحدث للجنين في حالة نقص حمض الفوليك؟

عند نقصان حمض الفوليك بجسم المرأة الحامل يحدث مشكلة فى تكوين الأنبوبة العصبية مما يؤدي إلى حدوث ما يسمى بالسنسنة المشقوقة وهو تشوه بالعمود الفقري؛ إذ يظهر جزء منه خارج الجسم، ويصحب ذلك ضمور بالأعصاب قد يتسبب في شلل جزء من الجسم.
بالإضافة إلى ذلك فنجد أيضًا حدوث بعض المشاكل بالدماغ.

المراجع:

https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/folic-acid

.Neural tube defects

.Folic acid for prevention of neural tube defects

.Folic acid, everything you need to know

.About folic acid

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى